In gravidanza e nel post-gravidanza, la nutrizione è un aspetto che non deve essere trascurato. Una dieta attenta, infatti, è molto importante per preservare l’equilibrio, il benessere psicofisico e la salute della madre e del bambino.
Gravidanza e post gravidanza
In gravidanza, un’alimentazione corretta consente di:
- evitare un eccessivo aumento di peso nella madre, assicurandole tutti i nutrienti necessari per portare a termine il percorso;
- favorire la crescita corretta del bambino, durante la gestazione e dopo la nascita.
Cosa fare nel caso di intolleranza alimentare ?
Attività fisica moderata ma costante, gestione dello stress psicofisico e una dieta pulita e di rotazione , sono i 3 elementi fondamentali: aiutano il corpo a ritrovare il proprio equilibrio, permettendogli di tornare ad essere tollerante a quelle sostanze rispetto alle quali si era intossicato.
Nel post parto, inoltre, l’alimentazione è di grande sostegno nella fase dell’allattamento e contribuisce al recupero del regolare peso forma.
In questi momenti delicati, affidati a un professionista della nutrizione! Puoi contare sulla mia consulenza e presenza costante: ti accompagnerò in ogni fase, studiando con te il piano alimentare migliore per le tue necessità.
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Mi Presento
Sono una dietista e la mia missione è farti dimagrire mangiando. Costruisco percorsi alimentari vari e personalizzati, per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Dieta Gift
La Dieta GIFT è la prima dieta di segnale presente in Italia, che non si basa sul conteggio delle calorie, ma sulla qualità dell’alimentazione e sull’attività fisica costante.